Programa 'empoderamento emocional

PRÓXIMA EDIÇÃO 

2ª edição, online, Outubro de 2024 

Calendário das sessões:

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INTRODUÇÃO

A cultura moderna valoriza, sobretudo, o intelecto e o corpo físico, em particular na sua parte estrutural e estética (ginásio). As emoções são vistas como algo que temos que tolerar (e.g. ‘é uma pessoa emocional’) e gerir (e.g. ‘tu precisas gerir as tuas emoções’). A cultura está a evoluir, sobretudo por necessidade - o caminho que fizemos até agora está a destruir as nossas relações e a nossa casa comum, o Planeta Terra. Precisamos de novos mapas para navegar (e co-criar) nas culturas que estão a emergir.

Neste treino vamos apresentar novos mapas para navegarmos o nosso território emocional e vermos como as nossas emoções podem ser uma bússola para navegarmos rumo a uma próxima cultura, para criarmos relações que nos nutrem, particularmente com as pessoas que mais amamos (e.g. pais, parceiros, amigos) e com quem trabalhamos (e.g. equipas, professores, clientes, fornecedores, parceiros). As nossas emoções não são um erro de desenho. São uma das chaves para co-criamos próximas culturas que cuidem das nossas relações, das nossas equipas/ organizações e da nossa Casa Comum. Como podemos usar as nossas emoções para co-criar equipas (e organizações) extraordinárias, que servem a Vida e o Planeta Terra e que nos realizam como Seres Humanos ?

É um treino em 12 semanas. O treino possui uma forte componente vivencial e focará, sobretudo, em aspectos relacionados à inteligência emocional (intra e inter-pessoal). Neste treino, os participantes irão entrar em contato com recursos, distinções, ferramentas e técnicas pragmáticas, criativas e mais utilitarista para potenciar e integrar diferentes maneiras de utilizar as emoções para criar espaços e relações extraordinárias, cheias de vida e potencial.

Fundamentado na ideia de responsabilidade radical, nos mapas e nas distinções propostas pelo Possibility Management (Clinton Callahan), como sentimentos e emoções, 4 sentimentos, emoções misturadas, sentimentos conscientes e inconscientes. Será suportado pela teoria de aprendizagem e comunicação introduzida pelo Possibility Management embora não seja foco do presente treino.

Propósito

Treino de empoderamento emocional, online, de 12 semanas, 1,5h/ semana,

Que se irá realizar num espaço seguro, de clareza e distinção, onde os participantes vão poder experimentar e praticar distinções, em equipa, relacionadas com a inteligência emocional e reflectir sobre o impacto nas suas relações e acção quotidiana,

Por forma a reforçar capacidades de trabalho em equipa, liderança, criatividade, propósito de vida e autoridade pessoal dos participantes que vão co-criar as sociedades regenerativas.

Formato
●  12 semanas
●  1,5h por semana, presencial
●  Em lingua Portuguesa - pode ter tradução para Inglês
●  Temos um limite inferior de 6 participantes
●  Cada sessão terá: Abertura // Apresentação de mapas e distinções // Práticas/ experiências // Fecho
●  Metodologias (construtivistas)

• Dialógicas, Relacionais: council, grupos de 2, 3 e 4, diálogo socrático

• Aprender fazendo (experiência) e reflectir, individualmente e em grupo, sobre a experiência

Programa

Semana 00: Introdução ao treino (opcional)
Semana 01: Ser Humano multidimensional
Semana 02: Corpo emocional
Semana 03: Aprender ‘soft skills’
Semana 04: Sentimentos e Emoções
Semana 05: Velho mapa dos sentimentos
Semana 06: Sentimentos misturados

Semana 07: Emoções inconscientes
Semana 08: Negar e Adormecer Sentimentos
Semana 09: Tipos de emoções
Semana 10: Novo mapa dos sentimentos
Semana 11: Sentimentos conscientes
Semana 12: Sentimentos são uma bússola para Vida

INVESTIMENTO

Intervalo de contribuição consciente entre €150 e €300 por participante para organização e segurar espaço. Valores incluem IVA.

O pagamento confirma a inscrição. As inscrições podem ser realizadas até ao final do dia de 8 de Setembro. Envia por email, SMS ou Telegram o comprovativo do pagamento para validar a inscrição.

Marco de Abreu | MBWAY: 932507571 | IBAN: PT 50 0035 0023 00006441630 07

Por favor nota que não faço devoluções de inscrições. Cada situação será analisada individualmente e será definida uma eventual forma de compensação como por exemplo, redução do valor da inscrição num outro programa.

Testemunhos e edições

Foram realizadas 1 edições deste programa onde participaram mais de 20 pessoas no contexto do ISEG (universidade, Lisboa). 

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Testemunho de um...